Úvodem Ministerstvo životního prostředí ČR.
Roční
inspiromat BŘEZEN
A
je tu Březen,
měsíc kdy se příroda pomalu loučí se
zimou a všechno se začíná probouzet. I
když teploty jsou venku ještě nízké,
sluníčko, které už začíná
rozehřívat ztuhlou zem, zahřeje i dušičku
nejednomu z nás. Oblečení a obuv
nosíme stále ještě teplou,
počasí může být zrádné. Po dlouhé zimě nám všem jistě přijde vhod taková malá očista, kterou po vzoru našich předků vyzkoušíme, abychom našim tělům odlehčili.
Na procházku si v tomto období nezapomeneme vzít různé papírové sáčky, které nám zbyly od nákupů. Budou se nám nyní dobře hodit na sběr jarních bylinek. Při jejich sběru vždy přírodu pěkně pozdravíme , bylinky si vyprosíme a pěkně za ně poděkujeme. Nemusíme to dělat nahlas, třeba jen vnitru, ale důležitý je ten cit, který nás povede vždy k tomu, abychom se k přírodě chovali ohleduplně. Sbíráme, nepleníme, dáváme pozor, abychom tu krásu nepošlapali a neponičili. Pamatujme si, že je to hlavně náš vlastní příklad, který si naši malí ponesou do života.
Očistný čaj
Bylinky jako jsou kopřivy, podběl a sedmikrásky sbíráme na čistých místech a za slunečného suchého počasí.(Na výhonky kopřiv nezapomeneme doma rukavice). Z těchto bylinek doma připravíme čaj, který v horké vodě necháme louhovat 7 min. Čaj můžeme osladit medem. Zbytek bylinek můžeme nasušit do zásoby třeba tak, že na skříních v polostínu rozprostřeme balicí papír a bylinky v tenkých vrstvách na něm zvolna usušíme. Poté je dáme do označených skleněných nádob, nejlépe z tmavého skla, či do papírových pytlíků. Skladujeme ve tmě a suchu.
Kopřiva dvoudomá
Bylinka
rostoucí na vlhčích místech s
dostatkem dusíku. Její listy obsahují
chlorophyl, třísloviny, organické kyseliny,
glukokininy vyvolávající pokles cukru
v krvi, acetylcholin, histamin, celulózu, hojně
draslíku, vápníku a železa,
vitamínu C - až 60 mg ve 100g čerstvých listů,
provitamín A, vitamíny skupiny B aj.
Její používání projevuje
tím, že působí močopudně, odstraňuje z těla
škodlivé látky, hojí
žaludeční vředy, posiluje nervy, tiší
astmatické záchvaty,
žlučníkové koliky a zvyšuje sekreci
mateřského mléka. Používá
se preventivně při chřipkových onemocněních.
Zevně se doporučuje při svědivých
vyrážkách, kopřivce, při tvorbě lupů a proti
vypadávání vlasů.
Sbírají se jen mladé
vrcholíky bez dřevitých stonků.
Suší se v tenkých vrstvách
- nebezpečí zapaření. Na jemné
úrovni je kopřiva se svým zdrojem železa symbolem
vnitřní síly a vytrvalosti. I nám
dodá touhu žít a jít životem přes
překážky, na kterých sílíme
a uzráváme. Praktické tipy:
Kopřivová lázeň
12 hodin namáčíme ve studené vodě 200g sušené kopřivy nebo 5 litrové vědro čerstvých kopřiv. Potom se studený výluh ohřeje, scedí a přidá do vody na koupání. Srdce koupajícího nesmí být ponořeno. Doba koupání je 20 minut. Po koupeli se neotíráme, oblékneme si jen koupací plášť a ještě hodinu se potíme v posteli. Tato lázeň je prospěšná k vyčištění organismu a ke zlepšení krevního oběhu.
Čaj z kopřivy *
2 lžičky čerstvých nebo sušených řezaných listů spaříme 1 l horké vody. Necháme 3 minuty louhovat, scedíme a pijeme vlažný po doušcích, ráno a večer 1 šálek.
Podběl
Vytrvalá,
světle žlutě kvetoucí bylina,
rozkvétající za slunného
počasí v březnu až dubnu. Velké
řapíkaté listy tvaru srdce vyrůstají
po odkvětu květů. Roste na obnažených hlinitých a
jílovitých půdách, v
příkopech a podél cest. Pro své
působení byla využívána vždy jako
bylina plicní, protihorečná a
chladící. Farář Kneipp doporučoval
obklady z čerstvých listů na
vytahování všech horkostí.
Listy a květy obsahují látky, které
slouží jako prostředek k
odkašlávání a jako
součást prsních čajů. Jsou potopudné a
účinkují protizánětlivě.
Čerstvé listy se přikládají na
spáleniny, otoky a špatně se
hojící vředy. V odvaru
namáčíme obklady při týchž
onemocněních. Květní úbory bez stopek
se sbírají na počátku rozkvětu a
suší se v tenkých vrstvách
v teplotě do 40 stupňů Celsia. Listy bez řapíků se
sbírají od května do července a
suší se se stejnou opatrností jako
květy, aby se předešlo zapaření. Na
jemné úrovni nám podběl
přináší schopnost milovat
své bližní navzdory okolnostem.
Pomáhá k pochopení, že
chování lidí se kterými
nejvíce narážíme, je zrcadlem
našich vlastních chyb. Praktické tipy:
Čaj z podbělu*
1 lžička sušených řezaných listů a 1 lžička květů (nebo 2 lžičky listů) na 1 l vody. Necháme přejít var, 7 minut stát, přecedíme a popíjíme teplý po doušcích, 1 - 2 šálky denně.
Obklad z čerstvých listů
Očištěné listy natlučeme a přikládáme ve dvou vrstvách. Obalíme flanelem a obinadlem.
Sedmikráska
A
nyní přichází ten
správný čas, abychom splnili to, co jsme v
slíbili v lednu. Začínají
nám totiž už kvést první
kvítečky sedmikrásky a to je doba na
přípravu sedmikráskového sirupu. Nuže tedy:
Sedmikráskový sirup
Nasbíráme si asi tak 500 květů sedmikrásky (pěkně s úctou a nezapomeneme přírodě poděkovat) a spaříme je 3 l vroucí vody. Přidáme k tomu na plátky nakrájený citrón bez jader a s oloupanou slupkou. Necháme vyluhovat přes noc. Druhý den výluh přes plátno scedíme, květy vymačkáme, do výluhu přidáme cukr a v nádobě z varného skla jej svaříme do hustoty sirupu. Sedmikráskový sirup se přidává do čaje při nemocech dýchacích cest. Poskytuje na jemné úrovni schopnost skromně, pokorně a pilně působit tam, kam osud člověka právě postaví. Pomáhá zbavovat člověka ješitnosti a domýšlivosti.
Zima končí, začíná jaro - nový cyklus. Jaký asi bude? To záleží na každém z nás. "Co kdo zaseje, to také sklidí", říká lidové rčení. Snažme se tedy po vzoru přírody sít krásná semínka úcty, píle a nesobecké lásky.
* v textu znamená, že dětem dáváme vždy poloviční dávky bylinky na uvedené množství vody.