Stopovaná

"Z Indie k nám příchází, dýchání jí provází, je to jóga cvičení, co nás umí proměnit...." Bez ranní jógy si už nedovedeme den představit :) Naučili jsme se novou mantru - SATANAMA - sedíme ve skříženém sedu, dlaně na kolínkách vzhůru ke sluníčku, jednotlivě střídáme prsty tak, že se každý prst za doprovodu SATANAMA dotkne palce, na obou rukách. SA - palec a ukazovák, TA - palec a prostředníček, NA - palec a prsteníček, MA - palec a malíček. Tato mantra je léčivá hlavně pro naši hlavu, protože posiluje naši mysl, podporuje soutředění a zároveň je uklidňující. Povídali jsme si o indiánech - Milan nám anglicky pověděl, jak to tentkrát bylo s mořeplavcem Kryštofem Kolumbem, protože má Milan maminku z Ameriky a tatínka z Indie, tak o tom něco ví :) Kryštof Kolumbus totiž doplul do Ameriky, ale myslel si, že doplul do Indie, a tak první obyvatele, které potkal, nazval indiány. Indiáni měli (a mají) dobře vyvinuté smysly. Často poznají podle stop, kdo tudy právě šel. I my jsme si zkusili STOPOVANOU. Ve dvou skupinkách jsme si hráli na ty, kteří trasu vymýšlejí a na ty, kteří podle šipek hledají. Bylo to dobrodružné! Také jsme došli na bosostezkum a ve školce jsme hráli pexeso, kdy místo kartiček jsme byli my s nějakými legračními grimasy.

Kontakty:

Karolina Suchá, DiS. , učitelka sucha@toulcuvdvur.cz , konzultační hodiny: středa 15 - 16 h

Fotogalerie: